日々徒然~お気楽な毎日が最高~

人生50年・・・ 子供が大学生となり、私の生活も変わり始めました。 ちょっと立ち止まって、自分の生活を見直そうかな? シンプルな生活が送れるように頑張ります。

タグ:UVカット

ほんと、日差しが強くって、夏になってきましたね。
今日は最終の衣替えをしましたよ~~!!
そんな私は、あーこの為にUVカットの洗剤を使っているのだけれど、クラブが終わってしまったら、もう、その洗剤も必要ないかなあ・・・??

あ・・・そういえば、お高いアリィーの日焼け止めも買わなくってよくなるかも??
でも、どうしてそんなに紫外線って悪いんでしょう??

紫外線が肌に与えるダメージは、大きく分ければ2つ。
皮膚がんのリスクが高まるという健康上の問題と、肌の老化を進行させるという美容上の問題です。

まず皮膚がんについて・・・
幸いにも日本はこれまでの発生率は世界的にも低い水準を保っていますが、ここ30年での紫外線量の増加を考えると、このまま低い水準を保てるかは分かりません。

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美容上の問題については・・・
紫外線=シミと考える方も多いかもしれませんが、シミだけではないそうで・・・。
たるみ、シワなど見た目の老化はほとんど紫外線によって進行します。

例えば、お尻を見ても、その人の年齢を言い当てることは難しいですが、顔をみればおおよその年齢を言い当てることができます。
これは、お尻は紫外線に当たらないため老化が進行しにくく、顔は紫外線に当たりやすいため老化しやすいということなのです。

ああ・・・困ったもんです。
一番きれいでいたい顔が一番老化しやすいなんてね~~!!
だからこそ、そのためにも紫外線対策が大切ってことね??
私も、もう遅いかもだけど、ふう太の散歩のときは日焼け対策して・・・頑張らねばっ!!

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最近、ブログの更新が滞っていたのは、やっぱり春休みに入ったからです
あーこももう、高校生なのにね、幼稚園児だったころのように、バタバタしてしまう私です。
なんだか、時間の使い方が上手くできない。。。

そんな、まずは木曜日の晩御飯から。

DSCN7535

・ハンバーグ
・トマトとわかめの中華サラダ
・大根とお揚げさんのの炊いたん
・うまい菜のお浸し

でした。

この日は、久しぶりに、あーこがゆっくりできる木曜日だったので、ハンバーグにしたんですが・・・
期末と言うこともあって、パパが晩御飯に間に合いませんでした。
そんな木曜日。
あーこは、学校で、義務教育終了式でした。
中高一貫なので、親は学校に行かないんですよ~~~
かなり寂しいですが、仕方ありません

この3年間、本当によく頑張ったなあ~~!!
って思うんですが、毎日高校のクラブで学校に行くので、あんまり感慨深く”耽る”時間がないのが寂しいです
でも、本当にお疲れ様!!


そして、金曜日の晩御飯はこちら。

DSCN7537

・カキフライ(大唐辛子・舞茸)・アジフライ
・小松菜の炊いたん
・卵豆腐
・大根の炊いたん

でした。

この日は、あーこが午前中にクラブで、お昼ご飯をお友達と食べて来ることになっていました。
可愛いことに、食べる前に全部ラインで教えてくれるんですが・・・
ピザに、大盛りパスタに、ドーナツに・・・

「絶対・・・晩御飯食べられへんやろ・・・

って思ったので、揚げ物にして”欲しい分だけ揚げる”感じにしようと思ったんですが・・・
晩御飯もきっちり食べて、塾に出動しました

ちなみに、昨日、一緒に行ったお友達のお母さんとお話しましたが・・・
彼女は、その日の晩御飯、牛タン定食をそうです。

クラブをしている子は、よく食べるのは、どこも一緒ね。


そんなもう春・・・あーこも日焼け止めを使う季節となりました。
「アリー」がいいそうで・・・高いお店なら2,000円ぐらいしちゃいます

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でも、近所のスーパーの特売がここら辺では最安値・・・1,680円だったかな??
先日も、特売日にたくさん購入しちゃいました

そんな私が使っている洗剤はこちら。

DSCN7536

UVカット洗剤です。
こちらは詰め替え用ですが、洗うだけで・・・紫外線カット率が97%になります。
こちらを毎日使うと、最強かも??
これから夏にかけて、外でのクラブは真っ黒になっちゃいますが・・・
こちらを使うと、かなりましな感じになります。
ま、長袖でやるのが一番なんですけどね
ぜひ使ってみてください


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ちょっと前まで寒かったのに・・・
最近は暖かく・・・よりも暑くなってきましたね。
そして、今日は夏日になりそうです。

こんな時、学校の制服はしんどいですよね。。。
決まっているから。。。

そんな昨日の晩ごはんはこちら。

IMG_0559

・稲荷ずし
・和歌山ラーメン(私はおうどん)

でした。

最近は塾に行かなくなったので、晩ごはんが遅いのは火曜日のエレクトーンの日だけになりました。
なので、さっと食べられるものを
ゴールデンウィーク明けの中間試験の結果、クラブに入れればまた遅くなるのでしょうが。。。
それはテストの結果次第。

うどんが一玉残っていたのと、おあげさんも賞味期限が近づいてきていたので。。。
パパとあーこには、ボリュームアップのためにラーメンにしました。


4月も半ばを過ぎて・・・ホント、最近紫外線が気になります。
特に最近、私は運動がてら歩いてお買い物に行くのですが。。。
なので、足が筋肉痛です。
歩いていないからなあ・・・なんて退化しているの・・・???

そう、近所のスーパーまで行くのに遠回りして・・・
家を出てから帰ってくるまで、1時間ぐらいかかるようにしています。
車を使わないと節約にもなるしね。

ですが気になるのが紫外線・・・。
と、この4月から10月ぐらいまで活躍するのがこちらの商品。

IMG_0560

UVカット洗剤です。
こちらは粉石鹸なんですが
どうせ使うからと1ケースかったものの・・・
冬は使わないので置いてあったものです。
4月になったので再登場しました。

調べてみたら、今は粉石鹸はないみたい・・・

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こちら。ファーファさんから出ています。

普通の洗剤に比べると、ちょっとお高めですが・・・
わが家はパパもスポーツをするし、あーこもテニス部に入るらしいから、これで紫外線を・・・日焼けを防げたら良いのになあ。。。

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いきなり暑くなってきました、

小学校ではクーラーもないから、これから灼熱地獄になっていくのでしょうね・・・
でも、和歌山は近畿の南ですが、なかなか・・・海と風のおかげで気温はあんまり高くないかも

で・・・昨日の晩ごはん。

IMG_1801

こちらです。
・鉄火とろろ丼
・ウインナーとちくわ・キャベツの卵とじ
・ほうれん草のお浸し
・オニオンサラダ

お野菜をたくさん採りたいなあ・・・と、思いながら、なかなか上手く出来ませんが・・・
昨日は水曜日、あーこが7時まで塾なので、すぐに食べられるものを!!というの基本です。
タイムサービスだったまぐろを使いました。
とろろは短冊に切って、卵を絡めておけば、しばらくは色も変わることなく綺麗かなあと、思います。
そして、賞味期限まじかのウインナー・・・金曜日まで持ってくれたら、お弁当に入れられたのに・・・
今日は、あーこの社会見学の為にお菓子とお弁当で出費してしまいそうです。。。

最近、紫外線がきつくなってきましたが、みなさん対策していますか???
わが家は私がずぼらなので、なかなか出来ないのが現状ですが・・・
ずぼらな私は、夏はいつも洗剤をUVカットにしています。

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それがこちら。。。
いつの間にか、液体洗剤になってる・・・
これなら、子供でも気にすることなく外で遊んだり、登下校の日差しも何とかなるかなあ・・・
なんて思ったりして。


子供って、なかなか日焼け止めも塗ってくれないし、4月ぐらいからこちらを利用しています。
私たちが子供の頃は、こんなこと気にしなかったのになあ・・・
それだけ日差しがきつくなっているのかもしれませんね。。。

でも、6時のニュースや、NHKのニュースでやるのはどう???
最近、天気のニュース、多いですよね。。。
”それって必要なの?”みたいなものまで・・・
そう思うのは私だけでしょうか???

昨日はドライイーストやあーこの社会見学のお菓子を買ってしまいました。。。
1,696円使ったので、5月合計24,569円となりました。

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