日々徒然~お気楽な毎日が最高~

人生50年・・・ 子供が大学生となり、私の生活も変わり始めました。 ちょっと立ち止まって、自分の生活を見直そうかな? シンプルな生活が送れるように頑張ります。

タグ:シミ

ほんと、日差しが強くって、夏になってきましたね。
今日は最終の衣替えをしましたよ~~!!
そんな私は、あーこの為にUVカットの洗剤を使っているのだけれど、クラブが終わってしまったら、もう、その洗剤も必要ないかなあ・・・??

あ・・・そういえば、お高いアリィーの日焼け止めも買わなくってよくなるかも??
でも、どうしてそんなに紫外線って悪いんでしょう??

紫外線が肌に与えるダメージは、大きく分ければ2つ。
皮膚がんのリスクが高まるという健康上の問題と、肌の老化を進行させるという美容上の問題です。

まず皮膚がんについて・・・
幸いにも日本はこれまでの発生率は世界的にも低い水準を保っていますが、ここ30年での紫外線量の増加を考えると、このまま低い水準を保てるかは分かりません。

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美容上の問題については・・・
紫外線=シミと考える方も多いかもしれませんが、シミだけではないそうで・・・。
たるみ、シワなど見た目の老化はほとんど紫外線によって進行します。

例えば、お尻を見ても、その人の年齢を言い当てることは難しいですが、顔をみればおおよその年齢を言い当てることができます。
これは、お尻は紫外線に当たらないため老化が進行しにくく、顔は紫外線に当たりやすいため老化しやすいということなのです。

ああ・・・困ったもんです。
一番きれいでいたい顔が一番老化しやすいなんてね~~!!
だからこそ、そのためにも紫外線対策が大切ってことね??
私も、もう遅いかもだけど、ふう太の散歩のときは日焼け対策して・・・頑張らねばっ!!

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モラタメさんで「コパトーンUVカットスプレー」をお安く分けていただきました。
コパトーンって、サーファーのイメージが強くって・・・焼くだけじゃないんだ・・・

商品はこちら。

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今回は、パパがゴルフに持っていきました。
透明なスプレータイプで乾くのも早いので、簡単に吹き付けられます。
仕事(ゴルフ)中でも、スマートに吹き付けられますね。
白くもならないし
低刺激だそうなので、肌を傷めることなく1年間使うのにはもってこいの商品です。


そう、わが家にはもってこいの商品です。
パパはゴルフに自転車に山登りにマラソンにテニス。
あーこはテニス部なので、とっても重宝する商品です。

というのも・・・日焼けするのは夏だけじゃないの。

涼しくなってくると、つい日焼け対策も面倒になってしまい勝ちなのだけれど・・・

夏に紫外線を浴びて、肌は乾燥し、肌の奥ではメラニンが生成されています。
角質が厚くなってしまっていることもあるそうで・・・。

メラニン色素は、肌を紫外線から守っているのですが、作られたメラニンはそのままにしておくとシミの原因となってしまいます。

また、秋から冬にかけて、乾燥しやすい時期。。。

夏に受けた肌のダメージをそのままにして、肌を乾燥させてしまったら、シミやシワになってしまうんだって

秋は、紫外線対策に加えて、肌を休息させるケア、保湿が大切になります。
秋の日焼け止めは、肌に刺激が少なく、保湿効果のあるものがお勧めです。

IMG_1050


ゴルフに一緒に行くよ~~~

ということで、うるおいながらサラサラの使い心地な”コパトーンUVカットスプレー”はもってこいですね。

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午前中は、呑気な専業主婦なのですが。。。

家族が帰ってくればバタバタです。。。
帰って来てくれるともちろん嬉しいんですけどね。

昨日の晩ごはんはこちら。

IMG_1935

・カレーライス
・蒲鉾
・豆の卵とじ
・冷奴
・サラダ

でした。

昨日はホントバタバタで・・・
あーこは一応中学受験生・・・今年が勝負の年です。
昨日も塾でイレギュラーなテスト。。。
他の習い事もあるのでバタバタします。

で・・・昨日も塾から帰ってくるのが8時ごろ。。。
パパの仕事が早く終わったので、お迎えに行ってくれて良かったです
さっと食べられて終わりの食事となりました。





ところで・・・ご存知でしたか???

「中高年女性の顔のしみが動脈硬化の指標になりうるという調査結果を、愛媛大医学部のグループがまとめた」というお話。。。

元々は、若々しい人は、”内臓や血管も健康”という研究だったらしいのですが。。。

研究の結果、シミやしわ、肌の明るさ、きめの細やかさ、毛穴の数を調べた結果、 シミの総面積が大きいほど動脈硬化が進んでいる??という結果が出たそうです。。。
ちなみに、男性は関連性は認められないそうです。

いや~・・・怖いですね。。。

私もシミは気になっています。
だっておばさんだもん・・・
もちろん健康的な食事で頑張ろう!!って思っていますが、私のストレス発散は”食べること”。。。
ストレス発散に食べるものって、ジャンクフードが多いんですよね。。。

食べた後で、とっても後悔するんですが・・・

一応気にしているので健康的な・・・ということで。。。
毎日がんばって摂るようにしているのがこちら。

①ぷる~んコラーゲン。

IMG_1936


②DHCのシスビタC。

IMG_1937

です。

シミは取れないまでも、薄くなってきた気はします。
気のせい???

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