日々徒然~お気楽な毎日が最高~

人生50年・・・ 子供が大学生となり、私の生活も変わり始めました。 ちょっと立ち止まって、自分の生活を見直そうかな? シンプルな生活が送れるように頑張ります。

タグ:インフルエンザ

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最近、風邪が流行っていますが、みなさん大丈夫ですか?
わがやのあーこは、もうすぐテストだというのに風邪をひいて、今、喉→鼻→咳中です
そんなあーこにこちらをプレゼント!!

DSCN9318

先日、モラタメさんで分けていただいた「鼻セレブ・マスク」です。
ちなみに、ちょっと高級なティッシュがいろんなところから出ていますが、あーこは「鼻セレブ」さんを浮気したことはありません。
それぐらい大好きな「鼻セレブ」です

出してみるとこんな感じ。

DSCN9573

右下に可愛いキャラクターのペンギンちゃんが入っています
これならどっちが表か裏かすぐにわかっていいですね。
目に見える目から鱗です
で・・・もう一つ目で見えるというか、肌で感じるのがその柔らかさです。
「鼻セレブ」だから柔らかいのはもちろんですが・・・特に、耳にかける部分が柔らかく、長時間つけていても耳が痛くなりにくそうです

そして・・・目に見えない部分では・・・

ウイルス・花粉を99%ブロックする鼻セレブマスクです。
さらに、こちらの商品は、呼吸するたびにビタミンC誘導体がフィルターから放出されるようになっています。
フィルターの性能は1日中持続するそうです。
           
普通サイズ、小さめサイズ、ビタミンC+・・・どれもいい感じ、自分に合った商品を選べます。
流石、鼻セレブですね。
こんなに薄いのに、完璧です!!

あーこはすでに風邪の餌食ですが、今年はインフルエンザがキツイと聞きました。
予防のためにも、是非マスクはつけないとダメですね。
あ・・・私はその前に、メガネのくもり止めを買わなくては!!

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ネピア ネピア 鼻セレブマスク 小さめサイズ 5枚入

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モラタメさんで、「明治・ビエンドすっきりクール飴 4種16点セット」をいただきました。

DSCN3112

いただいたのは・・・

レモンクール×5

メントールクール×6

ももクール×1

ウメクール×4
です。

中身を空けてみると、こんな感じ。

DSCN3109


こちらはレモンクール。。。12個入ってました。
程よい甘さでスッキリレモンの香りがします。

メントールも食べてみました。
喉から、鼻からスースー・・・まさにそんな感じ。

赤シソエキス・甜茶エキス入りで、"ムズムズうっとうしい" "すっきりしたい"そんな時にスーッとクールなおいしいキャンディーです。

あーこの学校でももう、インフルエンザが出ましたよ。

これから冬に向かって風の季節・・・手洗いうがい、喉のケアもしないとね。

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夏になると食欲がなくなります?
私はいつも食欲旺盛で困っちゃいます。
あと3㎏は痩せたいんですけどね。


毎日食事を美味しくいただき、若さを保つためには唾液が重要なんだそうです。

唾液の役目は?
①唾液に含まれている酵素には、発がん性物質として知られる有害な活性酸素を減らす。
②口腔内を清潔に保ち、口臭や口のネバネバを抑え、発音や談話を円滑にする。
③味覚を促進する。
④食べかすを除去して、細菌の増殖を防ぎ、虫歯や歯周病予防。
⑤食べ物をかみ砕いた後、消化器の方へ送り込むときに、消化しやすくして粘膜を保護。
⑥抗菌作用があり、口に入った細菌やウィルスの活動を抑え、インフルエンザの感染を予防。
⑦唾液の成分に、新しい細胞を作ったり、心身の若さを保ち、活力や気力を生み出したりするホルモンが含まれている。


よく噛み、よくしゃべって、ドライマウスを防ごう!!
脳も活性化し、認知症予防にも役立ち、健康を維持するそうです。

ホント、夏バテになりたいぐらい美味しくいただいてます。私。。。
これって健康なんだろうか???
それとも太り過ぎ???

でも、よく噛んで食べることが体にいいことだけは解ってるの。。。
頑張って、30回噛もう

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先日からパパのインフルエンザ、私の熱で、やる気のない日々を過ごしていたんだけれども。。。

結婚してから19年・・・本当に強くなったと思った私なのでした。

そんな月曜日の晩ごはんはこちら。

IMG_0581

・鶏モモの焼き鳥風。
・タコの刺身
・きゅうりもみ
・とろろ(私はとろろそば)

でした。

この日はまだまだ本調子じゃなかった私。。。
こちらはあーことパパの晩ごはんで、私はとろろそばときゅうりもみでした。

で・・・どうして強くなったかと思ったかって???

そう私、実は大切に育てられた一人っ子なのですが。。。
結婚する前は、基礎体温も低く、37℃出ると気を失ってしまうほどの人間でした。

熱が出る⇒立てない⇒医者に行けない⇒医者に行かない???⇒寝てる???

ってぐらいに弱かったんです。。。

が・・・ここ1週間、最高38℃で平熱37℃だったのですが、洗濯干すわ、ご飯作るわ、買い物行くわ・・・
解熱剤飲みながら自分で”ようやるわ┐( -"-)┌ヤレヤレ...”なんて思っていました。

ま、やることやったら寝てましたけどね。。。

やっぱり・・・母は強し!!ってことなのね。

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 みなさんご無沙汰しています。
昨日はホント夏みたいでしたね。

わが家は10日ほど前からパパがインフルエンザで・・・
私もうつった???と思いながら・・・でも、私は38℃ぐらいで何とか治まって・・・
でも、新しい学校で新生活を迎えた・・・今、お疲れが溜まっているあーこにはうつせないわよね・・・なんて思っていたので、食事を作るのを控えていました。


あーこのお友達のパパはプロ級の釣りの名人なのですが。。。
和歌山市加太で釣ってきたそうです。
加太でこんな大きなの獲れるか~

大きなメバルを5匹もいただきました。

なので、晩ごはんには料理をしてこちら。

IMG_0576


・メバルの煮つけ・塩焼き
・イカゲソの天ぷら
・ポテトサラダ
・卵豆腐

でした。

魚の大好きなあーこと私は煮付けに・・・パパは塩焼きにしました。

本当に食べごたえのある一品です。
新鮮なので、身がほろってとれるのよ。。。

魚が何より大好きな私にはごちそうです。

別に、パパに気を遣っている訳ではないですが・・・
魚は高いし、お腹にはたまらないし・・・
”大好き”な人以外は、強いて食べなくなってきてると思うの。。。お魚を。。。

そんなお魚を私は大好きなので、いつもスーパーで見るのですが。。。
高いからなかなか手が出ないのよ。。。

それに、パパだけ別メニューってのもなんか手がかかるしね・・・
なので、こんなにもらえると、ホント嬉しい。

で・・・最近は魚の処理なんてしないなあ・・・
と、久しぶりにウロコとって、内臓とって、エラとって・・・
そう言えば結婚したての頃は、スーパーで”三枚に下ろしてください”なんて言えなくて、まるまる買ってきて自分で捌いてたなあ・・・なんて思っちゃいました。

あー、あの頃は初々しかったなあ・・・。

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