先週の水曜日、血液検査をして結果待ちの私・・・。
そんなわが家の晩御飯はこちら!!
まずは木曜日から!!
・牛肉とキャベツの炒め物
・サバみりん
・ジャガイモとベーコン、キャベツのスープ
・冷奴
でした。
この日は、パパが外食だったので、家にあるものでの晩御飯となりました。
水曜日、人間ドックの検査をもって、再検査に行ってきましたが、ドキドキしたからか血圧も高く、私自身もΣ( ̄□ ̄|||)!!でした。
なので、腹八分目で頑張るようにしたいです。
残す努力をしないとなあ・・・
ということで、金曜日はこちら!!
・アサリの炊き込みご飯
・きびなご・鶏むね肉のから揚げ
・南京の炊いたん
・ホウレン草のお浸し
でした。
この日は、実家の母を連れて買い出しに行ってきました。
きびなごは、母に半分分けてもらったので、から揚げにしました。
で・・・そのきびなごをパパやあーこが食べられないと困るので、とりあえず鶏むね肉をから揚げにしてみました。
節約をしているのかいないのかわからないですが、とりあえず食べ過ぎには注意しています。
それよりも痛いのが・・・コーヒーを1日3杯までにすることにしました。
あーこが生れてから今まで、眠くなるとすぐにコーヒーに頼っていました。
今も睡眠時間が4時間ほどなので、ついつい頼っていたんですが・・・
あまりのカフェイン中毒に、この際、控えるようにしました。
が・・・つらい・・・コーヒーを飲まないことよりも、この眠気に勝てないのが辛い・・・
ブログを書こうにも、頭がしゃっきりしないなあ・・・と、思う時間もあって、ボーっとする時間が増えました。
が・・・眠っていないのだから当たり前だよなあ・・・と思うことにして、積極的に昼寝をすることにしました。
って・・・いつもか・・・!!
そして土曜日はこちら!!
・親子丼
・南京の炊いたん
・蒲鉾
・冷奴
・ポテトサラダ
・おからの炊いたん
・ひじきの炊いたん
でした。
この日は、あーこが学校→塾だったので、車の中でもサッと食べられる親子丼にしたんですが・・・
一旦家に帰ってきました。
帰ってくるとわかっていたら、もっと普通に晩御飯にしたのになあ・・・と、思ってしまいました。
だって、車で食べるお弁当なんて味気ないもんなあ・・・。
でも、それが受験生・・・??
そして、昨日は久しぶりに回るお寿司を食べに行ってきました。
家族三人、ワイワイ楽しく笑顔で食べるのが一番だものね~~!!
で・・・ちょっと控えているからか、体重が大台を割りました!!って言っても、みなさんの大台とはちょっと違うかも・・・でも、いいんです。
人間ドック前からちょっと控えていたんですが、今のところ順調に来ていますが、気を抜いたら2キロや3キロ、すぐに増えちゃうからなあ・・・。
こんなのは久しぶりです。
これを機会に、あと3キロぐらい減らないかなあ・・・。
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水曜日、人間ドックの検査をもって、再検査に行ってきましたが、ドキドキしたからか血圧も高く、私自身もΣ( ̄□ ̄|||)!!でした。
なので、腹八分目で頑張るようにしたいです。
残す努力をしないとなあ・・・
ということで、金曜日はこちら!!
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・きびなご・鶏むね肉のから揚げ
・南京の炊いたん
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でした。
この日は、実家の母を連れて買い出しに行ってきました。
きびなごは、母に半分分けてもらったので、から揚げにしました。
で・・・そのきびなごをパパやあーこが食べられないと困るので、とりあえず鶏むね肉をから揚げにしてみました。
節約をしているのかいないのかわからないですが、とりあえず食べ過ぎには注意しています。
それよりも痛いのが・・・コーヒーを1日3杯までにすることにしました。
あーこが生れてから今まで、眠くなるとすぐにコーヒーに頼っていました。
今も睡眠時間が4時間ほどなので、ついつい頼っていたんですが・・・
あまりのカフェイン中毒に、この際、控えるようにしました。
が・・・つらい・・・コーヒーを飲まないことよりも、この眠気に勝てないのが辛い・・・
ブログを書こうにも、頭がしゃっきりしないなあ・・・と、思う時間もあって、ボーっとする時間が増えました。
が・・・眠っていないのだから当たり前だよなあ・・・と思うことにして、積極的に昼寝をすることにしました。
って・・・いつもか・・・!!
そして土曜日はこちら!!
・親子丼
・南京の炊いたん
・蒲鉾
・冷奴
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・おからの炊いたん
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でした。
この日は、あーこが学校→塾だったので、車の中でもサッと食べられる親子丼にしたんですが・・・
一旦家に帰ってきました。
帰ってくるとわかっていたら、もっと普通に晩御飯にしたのになあ・・・と、思ってしまいました。
だって、車で食べるお弁当なんて味気ないもんなあ・・・。
でも、それが受験生・・・??
そして、昨日は久しぶりに回るお寿司を食べに行ってきました。
家族三人、ワイワイ楽しく笑顔で食べるのが一番だものね~~!!
で・・・ちょっと控えているからか、体重が大台を割りました!!って言っても、みなさんの大台とはちょっと違うかも・・・でも、いいんです。
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こんなのは久しぶりです。
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