日々徒然~お気楽な毎日が最高~

人生50年・・・ 子供が大学生となり、私の生活も変わり始めました。 ちょっと立ち止まって、自分の生活を見直そうかな? シンプルな生活が送れるように頑張ります。

2018年01月

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今日で1月も終わり・・・1月も始まったばかりだなあ・・・って思っていたのに早いものです。
でもって、寒さも底かな??と思える時期が始まりました。
早く春にならないかな・・・??

そんなまずは月曜日の晩御飯から。

DSCN9885

・オムライス
・天ぷら(エビ・舞茸)
・切り干し大根
・サラダ
・ワカメと扶のお味噌汁

でした。

最近、パパもあーこもダイエットというか、食べる量を調節しているので、白御飯が余ってしまいます。
なので、冷ご飯消費のためにオムライスです。
私は巻くのが大好きなんですが、パパとあーこはとろとろの卵の方が好きなので、卵は巻かずに上に乗せました。
質素だったのか・・・パパは・・・「今日、あーこ、塾??」なんて言ってましたけど、気にせずに節約に邁進しましょう

で・・・この日はいつものように父を連れて接骨院です。
そして、お迎えを待っている間に、母を買い物に連れて行ってきました。
父は、
「お前、犬飼うらしいやんか!!
 今でも忙しいのに・・・!!」と言っていました。
この”忙しい”は、あーこの学校の駅までや、塾、テニスコートへの送迎、おばあちゃんとの買い物(父の思うのはおばあちゃん家は田舎なので、距離が長い事・行ったら車で15キロは走るかな??)です。
子供に手をかけるのは親なら当たり前だろうし、おばあちゃんの買い出しは、あっても1週間に1回程度。
自分(父自身)の送迎の数や面倒くささ、突然さが全く理解できていません。
あ~、ヤダヤダ・・・と、帰ってきたので・・・忘れていました。

そう、1月29日はあーこの大好きな平野紫耀くんのお誕生日でした。

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ジャニーズJr.と言いたいところですが、先日、めでたいことに?「King & Prince」としてデビューが決まりました。
関西ジャニーズJr.の大好きなあーことしては、複雑でしょうが・・・ま、このお誕生日お祝いにかこつけてケーキでも食べましょう。

DSCN9886

私は、一番手前のティラミスを、あーこはチーズケーキを、パパはプリンの乗ったのを食べました。
何が何だか、そんな変なお誕生日です。
あ・・・毎年、紫耀くんの知らないところでお祝いしていますけどね


でもって、昨日の晩御飯はこちら。

DSCN9889

・ロールキャベツ
・黒糖パン
・サラダ
・南京の炊いたん

でした。
南京、ホクホクして美味しかった!!
久し振りのロールキャベツは、多めに作って、今日、実家に持って行ってきました

そんな昨日は、ゆっくりと家のことをしようと思っていました。
が!!
父が、夜中から目が痛いと言っていると・・・。
聞いたのは朝、8時30分ごろでした。
洗濯もしなければならないし、いつも接骨院に行くのが10時ごろなので、「10時ごろに行くわ」と言っていたのに・・・
10時ごろに行くと、家から眼科まで歩いて行こうと、父にしては頑張って歩いているところでした。
「お父さん、10時に行くって言うたやんか!!」といったところで、聞いていないとか、9時から(私が来るのを)待っていたとか・・・もう、喧嘩する気にもなれなくて、そのまま眼科に連れて行きました。
目が刺すようにすごく痛いと言っていたのに、結局何もなかったようで先生の診察結果を聞いておらずな父、でも、目薬をもらうことになりました。
なので、結局、調剤薬局も連れて行ってきました。
診察料だけでも810円ということは・・・8,100円要ってるってことです。
税金払っているこっちにもなってくれよ・・・と思ってしまいました。

本人は気が済んだので喜んでいましたが、私の午前中の予定は全部狂ってしまいました。
ま、予定といっても、歩いて〇〇スーパーに行くとか、郵便局まで歩いて行こうとか、そんなんですけどね??
でも、ストレスになるには十分だと思うんです。

あ~~~リフレインが叫んでいるよ・・・

「お前、犬飼うらしいやんか!!
 今でも忙しいのに・・・!!」

誰のせいでの忙しさとイレギュラーだと思ってんねん!!


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暫くブログをさぼってしまいました
実は、家族が一匹増えることになりました。

なので、家のレイアウトを変更中だったんです。
それに、何を飼うのか??でも悩んでいたので、家族会議をしていました。
何を飼うのか??悩んでいましたが、結局犬・・・ポメラニアンを飼うこととなりました。
今週末のお迎えです

そんな先週末の晩御飯はこちら。

DSCN9882

もんじゃ焼きと・・・

DSCN9883

塩焼きそばでした。

この日・・・土曜日は、あーこが学校がお休みで、なんとクラブもお休みだったので、ペットショップへ・・・。
大枚をはたいてしまったのですっからかん・・・
なので、こんな晩御飯?となりました。

って、あーこが食べてみたかったもんじゃ焼きの素が売っていたので、買ってきて・・・。
先週おばあちゃんにたくさんお野菜をもらって、その中にあったキャベツをふんだんに使って作りました。

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関西に住んでいると、もんじゃ焼きを食べる機会なんてほとんどないですね
なので、とっても新鮮でした。
が、やっぱりおやつのような感じかな??
お腹がいっぱいになるわけではないので、一緒に焼きそばを作ってよかったです。
でもって、焼きそばを塩味にしてよかった
くどくなくって美味しくいただきました

そして日曜日は・・・??

DSCN9884

・鶏肉の照り煮
・サラダ
・湯豆腐
・マカロニサラダ
・おから煮

でした。

この日はあーこが学校から日帰り遠征でした。
北の方へ向かったので、雪の中でのテニスだったそうで・・・とっても寒かったことでしょう。
なので、お鍋にしても良かったんですが・・・
最近父が、母に言っているのをよく聞く言葉があります。

「晩御飯、なんでもええわ。今日は、鍋か?おでんか?」というフレーズです。

きっと、お鍋かおでんが多いんでしょう。
母というか、父の好みに合わせるので、もちろんお鍋と言ってもキムチや豆乳なんてこ洒落たものではなくて、毎回ポン酢で食べるんでしょうね・・・
なので、今回はただの湯豆腐にして、鶏肉を圧力なべで煮込んで照り煮にしました

そんな私たち夫婦は、新しく来る家族のために、ケージを作ったり、リビングのレイアウトを変えたり・・・
そんなこんなな一日でした
早く土曜日にならないかなあ・・・

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最近とっても寒いですね。
今朝、あまりの肩こりで起きてしまいました。
寒さで縮こまっていたんでしょうね・・・
肩こりで頭まで痛くなって、思わずバファリンを飲みたくなりました。

毎日毎日、実家のことを書いているような気がしますが、昨日はおばあちゃん家・・・つまり、姑のもとへ行ってきました。

そんな昨日の晩御飯はこちら。

DSCN9878

・おばあちゃんのおでん
・グリーンサラダ

でした。

おばあちゃん家に行くと、コンニャクと大根、スジ肉を炊いてくれていたので、家に帰って他の具材を加えて炊きました。
もちろん、お正月からこっち残っていたお餅もお揚げさんで巾着にして入れましたよ!!

昨日もとっても寒かったので、美味しかったです。
ほんと、食べ過ぎてるから体重減らないんだろうな・・・
でも、太ももは引き締まってきています。
実家×2でも時間があると、チョットしたストレッチをしたり、一人の時はキビキビ動いたり、今までのムーミンな私にしては頑張っています。

そして昨日は、おばあちゃんとおばあちゃん家の食料の買い出しに行って、お野菜を一杯もらって帰ってきました。
おばあちゃん家は、わが家よりも田舎で、お野菜をメインで作っている農家のかたが多いので、ほら・・・よくある100円の無人販売所があるんです。
なので、おばあちゃんが買ってきてくれていました。

「なんか動物飼いたいんやって、あーこ」というと・・・

「あ~~~おばあちゃん、口のついたもん嫌いや~~~!!」と言っとりました。

そして、帰りに実家によって、生活ごみをもらって帰ってきました。
というのも、実家の生活ごみ置き場はかなり遠いところにあります。
今までは、父が自転車で運んでいたんですが、先日も自転車でコケかけたり・・・
おまけに寒いでしょう??
なので、コケたり、血管が切れたりしないように、我が家のごみ置き場に置いちゃいました。
近所の皆さん、ごめんなさい・・・

わが家がこの家を購入したときに、ゴミ置き場が近くにあるなんて!!と怒った父ですが、今となっては、窓からゴミ置き場が見えることがどれだけいい事か・・・。
実家のように自転車で運ばないといけないなんて・・・って、田舎なので、車で運んでいる人もいますが・・・年を取ったらしんどいですよね。

そして、こんなに生活ゴミまで持って帰ってあげる私がキツイ娘だそうだ・・・。
そこはさ、お父さんが言うことを聞かないからだよ・・・って言ってもわからないんだろうな・・・。

そして・・・
「ねえ、犬飼うん??あーこ、なんて言ってる??」by母
「う~ん、今週珍しくクラブが休みやから、どっかに見に行こうかな?
 ・・・行きたいんやろ??」by私
子供のように、行きたがっている母でしたが、行くのはお昼から出し、ペットショップに行くついでに、沢山(県外とか・・・)行きたいところがあると説明しました。
母が行くとなると、父も行きたいでしょう。
母や父が行くと、あれはダメとか、これはダメとか言ったり、楽しくなくなりそうだし、第一父を連れて行くとお世話をしないといけないので、時間がかかりすぎます。
と、やんわり拒否ってしまいました。

でも・・・
「飼うんか・・・忘れられやんように、毎日でも行かんとな・・・」と、張り切って言われてしまいました。
あ~~~毎日来んの??運動はして欲しいけど・・・お母さん、勘弁してほしいわ・・・。

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「菜々緒まで頑張れよ」byあーこ
と、言われてしまいました

そんな昨日の晩御飯はこちら。

DSCN9877

・カツオのたたき
・焼売
・湯豆腐(大根おろし)
・しらす

でした。
前日フライを出したら、「ダイエットしてるのに~~~!!」と、あーこに言われてしまったので、昨日はあんまりカロリーの高くない晩御飯です。

そんな私、昨日も実家の父を接骨院に送迎してその間に母を歯医者に送迎してきました。
車で15分ほどのところにある歯医者に行っている母です(私もあーこも)が、車で15分も行かなければならないところに行っていることを快く思わない億劫な父は、またもや
「そんなんお前、わしみたいに入れ歯にしてしまえ!!」と、暴言を吐き、母と喧嘩をしながらの送迎で、疲れてしまいました。
あ~、ほんと、どうにかならないかな??
母が好きで1か月に1回以上行く歯医者・・・行く度に、これじゃあ・・・気持ちが疲れ切ってしまう・・・
と、相変らずのケンカな三人です。

そんな私、今、挑戦しているのが「30日間体重減少」アプリです。
やり出してからもう、20日ぐらいになります。
1日目は7分ぐらいで、「こんなのホントに効くんかな??」と思いながらのダメもとでの挑戦でした。
挑戦した理由は、年末にお友達が倒れたのでお見舞いに行ったこと・・・
もう若くはない・・・と、実感しました。
そして、あーこの・・・テニス関係のお母さんはみんなアクティブで、痩せているんです。
私も昔は165㎝・48kgなんて頃もありましたが、今は昔・・・。
あれから10kg以上太ってしまいました。
このままではパパの体重を追い越してしまう!!と、始めたのです。

内容は・・・
『30日間で体重減少』は迅速でありながら安全に体重を落とせるようにデザインされています。
体系的なワークアウトだけでなく、自由に使えるダイエットプランを提供。
健康とフィットネスを改善することが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーのデータはGoogle Fitと同期することができます。プログラムに従うことで、肉体が気づかぬ間に今まで以上に美しくなっていきます。

アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。設備や道具や不要なので、自宅を含む殆どの場所でいつでも実行できます。

体重減少の進捗はグラフと明確にカウントされたカロリーで把握することができます。
また、自分を励ますための目標の設定も可能です。
エクササイズの強度は段階を追って激しくなっていくため、身体が慣れられるように3日ごとに休みを取ることを忘れないでください。

機能

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- カロリー燃焼量を把握
- 低カロリーダイエットプラン
- アニメーションと動画によるガイダンス
- 様々なワークアウト
- エクササイズの強度を段階を追って強化

となっています。
普通に食べての挑戦なので、体重は減っていませんが・・・あーこが言ってくれました。
「なんか、足細くなってない??」と。
そうなんです。
あんなに頑固な便秘だったのに、始めて10日目ぐらいから毎日快便になりました。
ま、たまにないこともありますが、気が付いて5日目に薬を飲むなんてことが無くなったんです。
そして、太ももが目に見えて細くなってきました。
今まで運動という運動をやっていなかったからなあ~~~効果てきめんなのかもしれませんが。
今は、12~3分まで増えてきていますが、なんとか頑張っています。

さて・・・30日後は体重が減っているんでしょうか??
とりあえず健康でいられるように頑張ります!!



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体は疲れていないはずなのに、疲れてしまってやる気が出ません・・・
これって、更年期なのかな??
そんなまずは一昨日の晩御飯から。

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・親子丼
・春雨と豚肉・お野菜の炒め物
・五目煮
・お豆腐とわかめのお味噌汁

でした。

この日はパパが外食だったので、二人だけのサッと簡単な晩御飯です。
クラブ一途で食欲旺盛だったあーこ、ダイエットなんですって
だったら、お野菜食べてよね~~~!!

この日は雨だったので、朝から実家の父を接骨院に、母を食料の買い出しに連れて行ってきました。
その話・・・
父の送迎は難なく終了だったんですが・・・母の買い出し・・・。
いろいろとたくさんの物を買うことのできない母です。
きっと、ず~っとスーパーのお惣菜に頼ってきていたからだろうな・・・と思えます。
毎日買いに行かないとダメなんです。
で・・・買い物が終わった時に・・・
「あ・・・あんたのうどんも買っておけばよかった・・・」といいました。
それは、暗に私のその日のお昼ごはんという意味です。
思わず・・・
「今日は、お昼食べる時間ないから。」というと、
「だって、いつも家(実家)で食べへんやんか!!」と言い出したのです。
いつもそうです。
毎日といっていいほど行っているのに、引き留めるんです。
「今日は、家の模様替えもあるし、だいたい、いっつも言っているけど睡眠時間が5時間ないから、お昼はお昼寝したいのよ。
 お母さんのところでお昼ご飯を食べたら帰宅が2時ごろになるやろ??
 なんにもできへんのよ。」といいました。
本当のことです。
実家と我が家は車で5分もかかりませんが、いつも、何時間いても引き留められるので、父を接骨院に迎えに行って実家に送ると11時20分ごろ・・・
12時にならないと父は食べないので、そこから食事をして、「ハイさよなら」ではダメで、ず~っとおしゃべりして帰らなければならないのです。
介護も必要なく、自分が遊びたい日は片っ端から遊んでいる母なのに・・・
その点、私は父や母に振り回されて、おまけに友達の殆どはパート・・・
不公平さを感じてしまいます。

父を接骨院に迎えに行って実家に帰ると、玄関で母が私の荷物を持って待っていました。
「あんたも、はよ帰らな!!」と。
嫌味か!!
と、家にあがって、優しい私は結局12時頃まで話をして帰ってきました。
今まではそんな我慢ができてくれていたのに、最近はなかなか私の思うようにいきません。

そして昨日の晩御飯はこちら。

DSCN9876

・ヘレかつ、ささみフライ
・大根おろし
・モズク
・ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁

でした。

この日は、母を近所のかかりつけ医に送って、父を連れて銀行へ・・・。
そして、徒歩で母が帰ってくるまで父とおしゃべりして、帰ってきました。
前日のこともあって、母はそこまでいろいろと引き留めませんでしたが・・・。

そんなわが家、いつかお話していました。
あーこの目標が達成出来たらチンチラネズミを飼ってあげる・・・というお話。
そう、月曜日から家の模様替えをしているのは、”何か飼う”のでそのためのリビングのレイアウトです。
私はもともと犬を飼っていて、長い闘病の末に看取った経験があって・・・それがトラウマというか・・・二度と生き物は飼うまい!!と思っていました。

が・・・あと一歩・・・目標は達成できませんでしたが、本人が凄く頑張ったので、チンチラを飼おう!!ということになりました。
が、調べてみればみるほど、我が家がチンチラを飼う家ではないことが発覚しました。
どこが・・・??

・大きい子は40センチぐらいになる
・部屋はエアコン
・毎日砂遊び
・毎日ケージの外(室内)で遊ばせる
・素早い子は1メートルほど飛ぶので、ケージは出来るだけ高さの高いものを。
・外での散歩は出来ない(ハーネスをつけると激しく動くので骨が折れる)
・すべて家で!!

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ちなみにケージはこんなに大きいの・・・
他にも、我が家は田舎なので、チンチラの見てくれるお医者さんやペットショップなどもあまりないみたいで・・・

よく似ているミニウサギ??
そしてウサギも検討・・・
が・・・ウサギは
・一人が好きなので、1泊2日の外泊はOK
・家が好きなので、外には出さないのが基本
・車に乗せるのは1~2時間が限界
・臆病
なんだそう・・・。

チンチラよりはウサギの方が飼いやすそうだけど・・・
わが家は、お出かけが大好きです。
あーこの試合もどこでもいくし・・・それも車でたくさん走ります。
一人で置いとくのも心配だし・・・移動してもOKな動物ってないのかな??
と、いろいろ見ていると、やっぱり犬が一番いいみたいなんです。

私が飼うことを反対していたのは「死んだら可哀想」な一点で、そこは、チンチラであろうとウサギであろうと、犬であろうと一緒です。
そうなると・・・お金がかかるけど、犬の方が飼いやすいのかな・・・??
犬と一緒に泊まれるホテルもあるしね・・・。
実家の母親は預かってくれるというけれど、みんないつまで元気でいられるかもわかんないしなあ・・・。
と、只今、誰を飼うのか考え中です。
ちなみに、昨日、実家の母が電話で、あーこに”犬は?”と、焚きつけていました
本当は、犬が飼いたいのは母なのにね。
生き物がいると、今、とってもいい方のキツイ母も優しくなるのかも??
もう・・・父&母&私のガミガミ干渉はこりごりだ・・・
と思ってみたり・・・いや・・・私はとっても疲れている・・・
癒されたいのは、きっと私だ・・。私が癒されたいに違いない。

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