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私の家からはコストコまで高速を使わないといけません。
そしてコストコに入るには、4,400円の年会費がいるんです。
その昔、お友達に連れて行ってもらって・・・その時に、貧乏性の私は、大量の商品と一気に出て行くお金で・・・なかなか買うことができませんでした。

が・・・その時に買ってきた、マフィンが父のお気に入りとなりました。

そんな金曜日の晩御飯はこちら。


・ハイローラー
・切り干し大根
・卵豆腐
・マイタケの塩こしょう炒め

でした。

この日はコストコに行ったので、実家の父の好きなマフィンと、あーこの好きなハイローラーを買ってきたので、ハイローラーの晩御飯です。

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そしてスーパーで買ったのはこちら。


と・・・


こちらのピザ。

上の方は、実家と半分ずつ分けました。
コストコに行くより若干お高いみたいなんですが・・上にも書きましたが、私は貧乏性なので、一気に大金を出すということができません。
おまけに、パパもあーこも、今食べたいものを食べたいし、私も食べたいものを食べさせたいと思っているので、小分けにして冷凍食品ということがなかなか身につきません。
なので、このスーパーでたまにフェアをやってくれて・・・そこで買うのが、私にはお似合いなのかもしれません。

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今回も、節約をしないといけないのに5000円ぐらい使ってしまいました。
マフィンを毎回買う訳ですが・・・個人的にはたまに違うものも食べてみたいんですが、80歳を超えた父が、あと何回このマフィンを食べることができるかなあ・・・って思うと、ついつい買ってしまうのです。

で・・・私、このマフィン、1/3で満腹なんですが、父は1個食べるらしい・・・。
そんなんだから、高血圧、糖尿病があるんだよ・・・
と思いながら、もう80歳だからなあ・・・
好きな物、食べたらいいか・・・と思う自分もいるのです。
だって、食べさせたくないなら買ってこないでしょう・・・？？


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昨日までの1週間、パパは1週間休暇でした。
あーこが小さい頃は、一緒にキャンプに行ったり、旅行に行ったり・・・いろいろでしたが、今年はパパも夏に休みが取れなかったことと・・・と言っても、夏休みもあーこもクラブでしたが・・・。

今回は、あーこの学校があったこともあって・・・
一人で、ゴルフや1泊2日で九州に旅行、そして、眼科、胃腸科・・・と、この前の風邪の体調管理に努めてくれました。

で・・・水曜日の晩御飯はこちら。


・ハヤシライス
・カリカリポテト

この日は、あーこが塾ということもあって、早く用意して早く食べないと！！と、写真を撮る前に、食べちゃいました。
クラブを一生懸命頑張って帰ってきたあーこは白ごはんたっぷりの、私は御飯半分・マイタケ半分のハヤシライスです。

先日テレビでやっていたダイエットのマイタケ1日50g、頑張って摂るようにしています。
私の場合は、しつこい便秘の解消が目的です。


昨日はこちら。


・お寿司
・餃子
・唐揚げ
・エビチリ

でした。

この日は出来合いですね。

お寿司は、実家の父を買い物に連れて行ったのでお駄賃に買ってもらいました。
そして、餃子・唐揚げ・エビチリですが・・・

この日は昼から、パパが大腸の検査でした。
先日の腸炎をきっちり検査してもらいます。

ということは・・・？？
前日の晩御飯から何も食べずに4時に終了だったんです。
結果は、OKだったので、ほっとしたパパは、中途半端な4時にもかかわらず、おなかも空いていたので王将へ！！
お昼ご飯を食べている私、どうするよ？？
ということだったのです。

パパは中華飯とニラレバを、私は半分のラーメンを食べることにしました。
ああ・・・マイタケダイエット始めたのになあ・・・

で、あーこのために、買ってきたものです。
って言っても、三人で美味しくいただきましたよ。
だって、パパの検査結果も良かったしね。王将でお祝いです。
ホッと胸をなでおろす反面、検査に5,000円以上かかってしまいました。
ま、ポリープがあれば、一つにつき・・・と、値段が上がっていくんですけどね。
ほんと、健康って大切ですね。

ちなみに、私のマイタケダイエット生活は・・・
この日は、お昼もマイタケハヤシライスでした。
食物繊維が多いせいか、おなかにたまるような気がします。
けど・・・おなかが緩くなってくるはずなのに、全然緩くなりません。
なんと、頑固な！！



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日曜日は本当に寒かったですね。
わが家は、テニスコートで過ごしたのですが、ほんと、寒かったです。
で・・・そんな日曜日はあーこの希望で焼肉！！
写真はないんですけどね・・・。
昔は週末となれば焼肉！！だったんですが、あーこもクラブが忙しくなるとなかなかゆっくり食べられないので、焼肉は久しぶりでした。
ま、あーこはクラブで、パパは同僚さんと焼肉っていう事も多くなってきたし。。。
私としては、ほんと久しぶりの焼肉でした。

で・・・昨日は・・・？？


・カレーオムライス
・鶏肉のパン粉焼き
・マイタケのスープ

でした。

昨日は、朝4時に起きました。
パパは朝一で、九州へ1泊2日の旅行に行ってしまいました。
なので、二人の晩御飯です。

冷ごはんがあったので、それでドライカレーを作ってのカレーオムライスです。
マイタケは・・・先日テレビでやってきた1週間ダイエットの効果を見て・・・やってみました。
普通の食事にプラスして食べたらいいらしいんですけどね。

ダイエット・・・もちろんしたいですが、私の場合はしつこい便秘が治るのがうれしいです。

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マイタケ独自の成分の「MXフラクション」が、血中の脂肪やコレステロールの分解を促進する効果があると言われています。
おまけに、体内に蓄積した脂肪も分解し、基礎代謝を上げ、脂肪のつきにくい体質へと改善してくれるのだとか・・・。
おまけに、繊維豊富で、腸の蠕動運動を活発にし、老廃物の排出を促す効果ががあります。
そして、きのこ類の持つキノコキトサンは、脂肪の吸収を抑制する働きがあり、ダイエットに有効だと考えられています。

でも・・・分解が促進された脂肪を燃やすためには、ある程度の運動が必要なんだって・・・。

ま、昼と晩と食べるぐらいにはできるかな？？
とも思っています。

そうそう、あと1週間で授業参観なんですよね。
私も1週間で5キロぐらい落ちないかなあ・・・・？？


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