日々徒然~お気楽な毎日が最高~

人生50年・・・ 子供が大学生となり、私の生活も変わり始めました。 ちょっと立ち止まって、自分の生活を見直そうかな? シンプルな生活が送れるように頑張ります。

2016年11月

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月曜日の3時ごろ、ガソリンを満タンにしたんですが・・・すでに1/4減っちゃいました。
そんなバタバタな、まずは月曜日の晩御飯はこちら。

DSCN7158

・豚の生姜焼き(ツナサラダ)
・塩サバ
・ポテトフライ
・しし唐の三杯酢
・エノキと卵のお味噌汁

でした。

この日は接骨院最後の日でした。
でも・・・あーこのねん挫、完治ってわけでもないんですよね。
この日にテスト発表があって・・・2週間ぐらいテニスのできない日が続きます。
なので、「その間に治ると思います。」ということで、一応、接骨院通院も終わりとなりました。
接骨院・・・1回400円ぐらいなので、マヒしそうですが・・・毎日通っていました。
5,000円ぐらいの大出費となったわけです。
そう・・・テニスの練習ならまだしも、大型スーパーの階段で転んだだけで・・・。
私の節約したお金ははどこに行くんでしょうね??

でも、あーこの通院が終了してくれて良かったです。
そう・・・通院代も、ガソリン代も・・・。


で・・・火曜日の晩御飯はこちら。

DSCN7159

・コロッケ
・麻婆豆腐
・親芋の炊いたん
・モズク

昨日は家にある物での晩御飯です。
というのも、ヘロヘロだったから。。。
ヘロヘロ度の高い私です。

昨日は、4時間しか寝ていなかったこともあって・・・ちょっとエンジンがかかりにくかったんですが・・・
朝一でおばあちゃんを病院と買い物に連れて行ってきました。
通院も、私にとっては予定外で・・・買い物も、Gスーパーにするか、Eスーパーにするか、聞いたんですが。。。
EスーパーというからEスーパーに行ったのに、自分の欲しい平天(蒲鉾)がなかったので、Gスーパーまで行くこととなりました。
おばあちゃん家(W市)→Eスーパー(I市)→Gスーパー(K市)と、三つの市をまたいで買い物に行ってきました。
50キロも走ったよ・・・。

ま、おばあちゃん家に行くときは、おばあちゃんの時間ということで、どこに行っても聞いてあげようと思っていますが、さすがにヘロヘロ・・・
おまけに、同じようにスーパーなのに、わが家の買い物を一緒にできない私は、いつもは帰りがけにスーパーにもう一度寄ります。
が、昨日はそれもすることなく、2時に家に帰ってお昼を食べて、気を失うように爆睡してしまいました。

そして、夕方から塾に行くというあーこの為に、ご飯を炊いて・・・でも、5時に家に帰ってきたあーこは、よほどお腹が空いていたのかスナック菓子に手が伸びて・・・
30分のことに、晩御飯もそこそこに塾に行ってしまいました。

あーこ・・・満腹中枢は20分後に来るんだよ・・・
用意する30分の間にスナック菓子を食べれば・・・そりゃあ、満腹になるわ・・・。
10時に帰宅してカップラーメン食べてましたよ・・・。



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御無沙汰していました。
最近は、あーこの接骨院で毎日忙しく・・・
そのうえ、あーこが自分の部屋をカスタマイズしたいということで、家の中を整理中!!
年末までに、家にあふれかえったものを片付けられたらいいんですけどね??
整理整頓が不得意ですから・・・どうでしょう??

そんな木曜日の晩御飯はこちら。

DSCN7151

・ハンバーグ(レタス・エリンギ)
・ホウレン草のお浸し
・切り干し大根
・豆腐と白菜のお味噌汁

でした。

この中で、買ったのはハンバーグのお皿ののみ。
ホウレン草は先日おばあちゃんからもらったものです。
切り干し大根は、前回大量に作った時に、小分けにパックして冷凍してあったものです。
そして・・・お味噌汁は、前日の湯豆腐の残りをお味噌で溶いたものです。

本当に・・・パートであっても働いている人ってすごいですよね。
働いて・・・晩御飯まで作っているんだから。。。
最近、あーこを接骨院に送迎しているんですが、帰宅が夕方5時ごろになります。
そうなるとパニクっちゃって、何を作ったらいいのか??よくわかんないんですよね。
おまけに、晩には塾に送迎しないといけないし・・・
ササッと晩御飯が作れるようになりたいなあ・・・って思いながら、そんな晩御飯です。

で・・・金曜日はこちら。

DSCN7153

・炊き込みご飯
・にゅう麺
・天ぷら

この天ぷらも、出来合いのものです。
食べてみて・・・やっぱり揚げたてが美味しいなあ!!
って思うんですが、それこそこの日も、学校→接骨院(→皮膚科)→夕食→塾・・・だったので、こんな簡単なメニューとなりました。
って、結局、あーこのための皮膚科は行かなかったんですけどね。

そして土曜日はこちら。

DSCN7157

・親子丼
・焼き鳥
・蒲鉾
・湯豆腐

でした。

親子丼は、あーことパパのリクエストです。
この日は朝一で、あーこをたたき起こして7時に家を出発!!7時30分には接骨院へ!!
もう、結構治ってきているんですが、先生からのOKがなかなか出なくって(それほどひどく、階段から落ちたのか・・・??)それでもクラブをやりたいあーこは、テーピングに行ってからの学校です。
あ~~~勉強も、これぐらい熱心にしてくれたらいいんですけどね。
複雑です。

そして昨日は・・・
実家の父の82歳の誕生日の前祝にちょっとお高いお寿司屋さんへ行ってきました。
ビールと焼酎を・・・あーこの笑顔とともにどうぞ!!
って感じでしょうか??
あーこの笑顔が、なによりの御馳走となったことでしょう。
ま、大量に黒い皿を食べたのはあーこで・・・誰の誕生日だったんだか・・・。
父の誕生日は12月なんですが、あーこのテストもあるので昨日となりました。


そんな最近、家の中を片付け中です。
年末までに、みんな出来るといいんですけどね。
やっと出来上がった洗面所はこちら。

DSCN7152

”カバコ”をたくさん買って、整理中です。

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12月に入ったらボーナスも出るし、家中”カバコ”計画中です!!
このカバコ、何がいいかって、一つ一つ独立して使える事と、重ねられること!!
わが家は転勤族だったこともあって、押し入れの中の整理はいつも段ボールでした。
というのも、家具を買っても次の場所に納まるかどうかわからないので、いつも段ボールと三段(二段)BOXだったんです。
だって、そのままお引っ越しもできるしね!!

でも、この家に落ち着いて10年以上。
ちゃんと整理しないとね。
と、10年もやっていなかったちゃんとした整理をやろうかなあ・・・と、重い腰をあげました。
さあ。。。どうなることやら。。。
年末までにすべて終わりますように!!


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昨日は勤労感謝の日でしたね。
あ・・・パパに「いつも働いてくれてありがとう!!」っていうの忘れちゃった!!

そんなまずは火曜日の晩御飯から。

DSCN7149

・プルコギ
・シシャモ
・春雨サラダ
・豆腐とわかめの味噌汁
・モズク

でした。

この日は朝から父を連れて・・・
銀行→郵便局→大型電気店→スーパーに行ってきました。
もともと外出をたいそうに思う父なんですが、この日も大移動な気分の父でした。
銀行もキャッシュカードで出金だし、郵便局も書き損じたハガキの交換だったので、すぐに終わったんですが、そんなことでもたいそがりなのです。
多分、年齢とは関係ないと思います。
父の気持ちの問題なんです。

朝・・・父を迎えに行くと用意万端だったものの・・・
玄関に出ては、テレビの主電源は切ったか?とか、トイレの電気は消したか?とか・・・
主電源は入れっぱなしの我が家としては、鍵を開けっ放しで行くほどの事もしていなのに・・・
「あ~、電気、消していくん忘れたなあ・・・」って言って終りの事なのに、全部チェックします。
それも何回も、自分で!!

最近は歩くこともおぼつかなくなってきてるので、私的には・・・
急いでテレビの主電源を確認に行くときにコケるのではないか?心配です。

おまけに履いている靴はつっかけだったり・・・こういうところでもこけないか心配です。
自分がどぐさくなっていることをわかっているのに、今までこうやって生きてきたんだから言っても聞きません。
きびきびとできないなら、もう少しおおらかに生きてほしいんですよね。

ちなみに母はこの日、お友達と遠足に出かけていました。
なので、シンクは朝御飯のお皿がそのまま・・・
こちらもちゃんと洗っておきました。

そしてちょっとのお出かけでもたいそうな父の家を後にし、私は昼から10キロを車で走り、あーこを下校時に捕まえてそのまま接骨院へ!!
早く治ってくれないかなあ・・・。


そして昨日はこちら。

DSCN7150

・唐揚げ
・湯豆腐
・ポテトサラダ

でした。

この日はあーこが本当はクラブだったんですが、ほら・・・捻挫してるから・・・
お休みだったので、部屋の掃除をしました。
チョットだけね??
コーナンへ棚も見にいって・・・どんなレイアウトにしようかな??考え中です。

晩御飯は・・・パパが鍋焼きうどんって言ったんですが・・・あーこが唐揚げって言ったので、唐揚げを採用!!
温かいのが欲しかったパパのために、湯豆腐をしてみました。

それにしても・・・鍋焼きうどんって・・・面倒だと思うのは私だけでしょうか??
料理は好きなんですが・・・
鍋焼きうどんって・・・うどんでしょう??
うどんにあれだけの(煮物を作ってまで入れるってことね?)労力を使いたくないなあ・・・って思う自分がいます。

そうね、パパは料理を全くしないので、何が簡単で、何が面倒なのかわからないんだと思います。
ま、そのうち作ってあげましょう!!
って、なんて上から目線なんでしょう、私!!


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昨日は本当に寝不足でしんどかった。。。
毎日4時間睡眠だからなあ・・・。
なので、朝から?お昼寝を4時間もしてしまいました。

そんなヘロヘロな週末の晩御飯はこちら。

まずは金曜日。

DSCN7145

・お刺身(はまち・タコ)
・鶏もも肉の塩焼き
・切り干し大根
・サラダ

でした。

この日もあーこは接骨院へ!!
いつになったら終わるのかなあ・・・なんて思いながら。
学校が遠いので、お迎えも2時半には出ないといけません。
なかなか用事が終わらないんです。


そんな土曜日は・・・あーこを朝一で接骨院へ!!
7時半に接骨院に行けるように頑張って7時起き!!
この時点でヘロヘロです
洗濯を干して、泊りで同窓会に行くパパを駅まで送って、お友達とのランチへ!!
4時半までおしゃべりしちゃいました。
で・・・晩御飯も面倒なくらいおしゃべりに明け暮れたので、あーこと二人、晩御飯はホカ弁でした。


日曜日は・・・
県をまたいであーこと80歳になる母を連れてアウトレットへ!!
あーこは、手に取る物すべて、買ってくれるという母に恐縮しながら、いっぱい買ってもらっていたわ。
そんな日曜日は、パパも帰ってきていたのでこちらの晩御飯です。

DSCN7146

・肉団子
・カツオのたたき
・厚揚げのチーズポン酢

こちらは、あーことパパの二人分!!
私はお昼ご飯を食べすぎました。
あーこも母も残すので、それを全部さらえたからです。
こうやって太っていくんだろうなあ・・・を実践しています。
だって、体重、全く減らないもの・・・。
次からは、私だけでも、絶対に単品にしようと思うのでした。


で・・・昨日はこちら。

DSCN7148

・オムライス
・焼き鳥
・おから
・冷奴
・エノキとちくわのお吸い物

でした。

昨日は朝、実家に用事がないのを確認してから10時には眠りに入りました。
というのも、本当にしんどかったから。
コタツで寝ていたら、体の芯から熱くなって・・・
絶対に熱ある!!でも、これからあーこもお迎えに行かなければならないのに、熱は計りたくない・・・!!
そう、気のちいさな私は、熱を計るとダウンしちゃうので、熱があるかな??って思うときは計らないようにしているんですが・・・
さすがに余りの気持ちの悪さに計ってしまいました。
が・・・あら不思議!!なんと、35.8度・・・ないじゃないの・・・??
ヘロヘロになりながら、お昼ご飯の代わりに柿を食べて、また眠りに・・・

はっと気が付くと、もう、お迎えの時間・・・それも、ぎりぎりの2時50分!!
慌てて迎えに出て、接骨院に行ったんですが・・・週末までかかりそうです。
あ~~~テニスクラブの振り替えも、全くできないわ・・・どうしよう・・・勿体ない!!

昨日はパパは、15時ごろまでお弁当を食べられなかったんだそうで。。。
いっぱいお昼寝してごめんね。


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おでんの翌日って、晩御飯を何をしたらいいかよくわかんないんですよね。
そんな日の晩御飯はこちら。

DSCN7144

・さんまの煮物
・麻婆豆腐
・ホウレン草のお浸し
・おでんの残り

でした。

あーこもパパも、あんまり前日の残りを食べることはないんです。
なので、おでんの翌日はどうしようか??
食べるものがあるのになあ・・・って迷うんです。
なので、今回はさんまを炊いて、麻婆豆腐・・・我が家的にはボリューム抑え目です。

ま、パパは煮魚が嫌いなので、食べませんでしたけどね・・・。
これは、今日、実家に持って行くことになるでしょう。



ところで、前回書きましたが、一応、マイタケを毎日100gぐらいづつ食べています。
ここ10日ぐらい・・・
ダイエット目的ではないので、体重がそのままなのはいいんですが・・・
便秘も解消されないんです。
マイタケを始めてから、他の食物繊維も摂るようにして・・・頑張っているんですが、なかなか結果につながりません。
ストレスからか、疲れからか、発疹もなかなか治まらないし・・・
もうアラフィフ。。。体調の変化があるのかもしれません。
それにしても、飲んでいるホルモン剤のせいなのか、食欲がおさまらないからか・・・
体重は一向に減りません。。。体重はいいけど、やっぱりちょっとは・・・いえいえ、本当は5キロぐらいは痩せないと・・・

が・・・浮腫んだ太ももも、マイタケのおかげでちょっとむくみが取れたのかなあ。。。とも思いますが、何せ時間がないので、なかなかウォーキングもできません。
そんな専業主婦ってあるかしら・・・??
やっぱりストレス解消の暴食がダメなんでしょうね・・・
わかってます。
どうにかして、下半身だけでも一回り小さな今あるGパンをはけるようにならなくては!!

ということで、こんなのも試してみようかしら・・・??

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ま、あーこはこれを巻く前に、サポーター巻いてねん挫を直してもらいましょう。


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