日々徒然~お気楽な毎日が最高~

人生50年・・・ 子供が大学生となり、私の生活も変わり始めました。 ちょっと立ち止まって、自分の生活を見直そうかな? シンプルな生活が送れるように頑張ります。

2015年12月

グルテンフリー パスタ(生パスタ) ■お試しセット(2種類×各2袋)■ soico(ソイコ)・SOY PASTA・大豆生麺【フェットチーネ&スパゲティ】

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一昨日は、あーこは朝から歯医者、お昼からクラブということで、私もバタバタな日となりました。
そんな日の晩御飯はこちら。

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・ハンバーグ
・スパゲティ
・グリーンサラダ
・南京の炊いたん
・豆腐とちくわのお吸い物

でした。

こちらのパスタは・・・フード・アクション・ニッポン モニターキャンペーンでいただいた株式会社ビーンズさんの完全グルテンフリーのパスタ”SOY PASTA”を使用しています。

グルテンフリー??
グルテンフリーとは、グルテン(主に小麦粉に代表されますが・・・)を使わない食事療法のことをいいます。
パンやうどん、パスタ、クラッカー、シリアルなんかにいっぱい入っています。

現在No,1のテニスプレイヤー・ジョコビッチも、炎症と喘息に苦しんできましたが、「グルテンフリー」の食事で生まれ変わりました。

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グルテンは、食べるとアレルギーを引き起こす可能性があり、人によっては腸の疾患などを引き起こす恐れがあるといわれています。
また、重篤になると小腸に炎症が起こり、体に必要な食べ物の栄養分を吸収することができなくなるセリアック病という病気が起こる危険性もあります。


元々、グルテンフリーはそんな病気・・・セリアック病や腸の疾患を予防することや、改善を図るために生み出された食事療法でしたが、特にアレルギー体質ではない健康な人々も、この療法を取り入れたところ、体の調子がよくなったとの口コミが広まりました。
そのことにより、美や健康に対しての意識が高い人々にも注目され、流行したものとされています。

”SOY PASTA”は、「ゆきほまれ」という “北海道産大豆” を使用したもっちもち食感のスパゲティーが作れる生パスタ。
女性に嬉しい美容成分イソフラボン・食物繊維がたっぷり入っていて、1食で、食物繊維はレタスの約6倍!!
イソフラボンは“とうふ約2丁分”摂取できます。
『 ゆで時間=1分 』 というスピード調理ができるのも特徴です。
作る過程では、アレルギー26品目を工場に持ち込まないよう徹底管理してくれています。

作ってみると・・・
確かにゆで時間1分は、なんだか楽な気がします。
平打ち麺のもちもちのパスタは美味し~~~!!
お腹にもどっしりと・・・腹持ちがよくって健康的!!
いうことなしのパスタです!!

ぜひ、お試しください!!

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あ~、ボロクソな三者面談でしょうか・・・??
そんな日の晩御飯はこちら。

DSCN3650

・肉団子の甘酢
・さんまの開き
・黒豆の炊いたん
・冷奴
・蒲鉾

でした。

この日は朝から三者面談!!
担任の先生のキッツイお言葉に始まり、キッツイお言葉で終わって・・・
私はただ聞いているだけの、三者面談でした。
ああ・・・これって、三者面談っていうんだろうか・・・??

最近は、クラブに燃えているあーこ、もう少し勉強してくれると嬉しいんですけどね。
でも、そんな燃えているテニス・・・コーチにしても、あーこのやる気スイッチはわかんないそうです。

なので、本人がやる気を出さないとやらないんだろうなあ・・・

行ってる学校自体が親御さんも教育熱心な学校なので、みんな三者面談の後は怒られるみたい・・・
この点数で怒らないって親はいるんだろうか・・・??

そう・・・ここにいましたね。

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おいしそう!!当たるといいなあ・・・

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昨日は、久しぶりにたこ焼きでした。

DSCN3649

・タコ焼き
・コロッケ

でした。

昨日はあーこの試合があって・・・
朝から出ずっぱりで疲れてしまったことと、個人的にはたこ焼きやお好み焼きを晩御飯にはしたくないのですが・・・
あーこが土曜日が学校→テニスのレッスンになって、たこ焼きを焼いて楽しむ時間が無くなってしまいました。
久しぶりに焼きながら楽しく食べたいなあ・・・なので、晩御飯になっちゃったんですよね・・・。


で・・・試合はというと・・・ま、上手にはなってきていますが、やっぱり絶対的な練習量が足りません。
なので、負けちゃいました。。。今回の試合は、強い子がたくさん出る試合だったので、まあ、仕方ありません。
負けた子達で練習試合をしたのですが・・・なんと、中二のあーこ、中三の先輩と小5の子との試合となりました。
で・・・この小5の女の子、強いのなんのって・・・完敗でした!!
が、試合ができたのがうれしかったようです。


あーこのテニスをやらせていてよかったことは・・・変なプライドがないことかな??
練習量と強さが比例することを知っているので、自分より小さい子に負けても・・・
悔しさはありますが、プライドがないというか・・・”負け”を認め、相手の強さを認めることができるようになりました。

他人を認めることって本当に大事だと思います。
そして自分も驕らないこと。。。

最近、テニスに情熱のほとんどを注いでいるあーこ。。。
その情熱と負けん気、練習量が大事という点・・・
そこをもっと勉強に使ってほしいはあ・・・
と思うのはダメなんだろうか・・・??
いえいえ、学生の本分は勉強ですよ、あーこ!!

あ~、保護者面談怖い~~~!!

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金曜日はおばあちゃん家に行ってきました。
なので、金曜日はこちら。

DSCN3642

いつものおばあちゃんのおでん&黒豆です。

金曜日は・・・もう、12月も半ばになったので、おばあちゃんの薬をもらいに&買い出しに行ってきました。
あーこがクラブをするようになってからは、なかなか一緒に晩御飯できないんですが・・・
この日のお昼はおばあちゃんと一緒にココイチでカレーを食べました。
ひとり暮らしだと、カレーなんて自分では作らないし、食べてもレトルトとだから・・・と。
そういえば、つい最近カレーだったような気もしますが・・・ここは我慢と行きましょう。

おしゃべりに花が咲いて・・・
というか、固定電話も壊れたので、買って据え付けて・・・とやっていたら、家に帰ってきたのは4時ごろになっていました。
ほんと、一日仕事になっちゃうので、だからこそ、おでんを炊いてくれるのは助かります


で・・・土曜日はこちら。

DSCN3648

・唐揚げ
・卵かけごはん
・おでんの残り

でした。

おばあちゃん、おでんをたくさんくれるので、いつも余ってしまいます。
これはお昼にも食べて、その残った分です。
なので、晩御飯・・・何を作ったらいいのか・・・??よくわかんないんですよね。
だって、あーこもパパも、あんまり残りは食べないし・・・
でも、残っているので食べてほしいし、あとどれだけ作ったらいいか??わかんないの・・・。

次の日は試合が・・・??ということで、頑張ってほしいあーこの大好物、唐揚げとなったのでした。

実はパパ、風邪をひいたのか熱もあって・・・
大きな口内炎もできて・・・この日は映っていませんがざるそばでした。
私たちだけ美味しいものを食べてごめんね。

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フード・アクション・ニッポン モニターキャンペーンの続きです。

DSCN3603

今回は、「こめかし のり塩味 玄米仕立て味」です。

開けてみるとこんな感じ。

DSCN3640

こちらは「のりしお味」です。

口にした途端に、”お米だっ!!”ってわかるぐらいの玄米の香ばしい優しい味付けになってます。
お塩と青のりがほんのり効いているからなんでしょうね。

食べきりサイズっていうのが食べ過ぎなくってちょうどいいです。


お米は、安心・安全にこだわるJAS有機認証のヒーロー農法米を原料に使用していて、添加物を使用せずに製造しています。
だからかな? 体に優しくて素朴な味がします。

でも・・・優しい味だから、食べ過ぎちゃいそうですが・・・
食べきりサイズだから全然かまわないのね。


皆さんも、ぜひ食べてみてくださいね。

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